Скачать или смотреть Шокирующая сила раннего пробуждения

Вот в чём шокирующая сила раннего подъёма. Люди всегда говорят, что нужно вставать рано, чтобы добиться успеха, но почему? Почему ранний подъём — такая суперспособность? Сегодня мы всё объясним.

Источники:

Причины рано вставать — ведь ранний подъём полезен не только птицам
https://www.healthline.com/health/hea...

Продолжительность и время сна связаны с повторяющимися негативными мыслями
https://link.springer.com/article/10....

Причины рано вставать, даже если вы ненавидите Это
https://www.businessinsider.com/reaso...

Как электронные устройства влияют на сон
https://www.sleepfoundation.org/how-s...

Главный редактор: Тристан Рид
Озвучивание: Трой У. Хадсон
Для Троя:    / troywhudson  
Музыка: Bensound.com