Скачать или смотреть Ricette con la QUINOA ne abbiamo? Insalata di Quinoa con verdure e feta! Chef Max Mariola

Accedi alla mia Academy di cucina e inizia a imparare trucchi da chef e ricette gustose! Clicca il link e non perdere questa occasione. Daje! 👉🏻 https://academy.maxmariola.com

Ma lo vuoi vedere come si cucina la Quinoa? E come fare una deliziosa ricetta con la quinoa? E clicca su sto video, daje! Ho preparato un’insalata di quinoa con verdure e feta che è una goduria. Fresca, leggera e pure bella da vedé! #quinoa #verdure #ricette

Se pensi che questa parola strana è solo per palestrati o vegani, oggi ti faccio ricredere. Nel video ti spiego come si cucina la quinoa, perché pure lei c’ha i suoi segreti: va sciacquata bene prima, e poi cotta nel modo giusto, sennò ti rimane amara o tutta appiccicata. Ma tranquillo, te ce porto io passo passo.

Poi passiamo ai peperoni e zucchine, verdure belle colorate e croccanti, saltate in padella giusto un attimo per non perdere il sapore e la consistenza, in un soffrittino di olio e cipolla. E poi, a chiudere il piatto, diamogli dentro con una nevicata di formaggio feta sbriciolato, che ci sta una meraviglia. Infine, per profumare il tutto, basilico fresco a volontà!

Questa è una di quelle ricette estive che ti salvano la giornata: se stai a dieta, se vuoi mangiare leggero o se vuoi semplicemente qualcosa di buono e diverso dalla solita insalata triste, questa ricetta con la quinoa è perfetta.
E poi, la quinoa è piena di roba buona, di proteine e di fibre. E la puoi mangiare pure fredda, quindi è perfetta da portare al lavoro o sotto l’ombrellone.

Quindi sì: ricette con la quinoa ne abbiamo eccome, anche su un canale godereccio come questo! Una ricetta vegetariana semplice, veloce, fresca, perfetta per coccolarti con gusto ma senza appesantirti.
Guarda il video, segna tutto e prepara questo piatto e, se ti piace, fammelo sapere nei commenti!


📚 Adori i libri di ricette? Ecco il nuovo libro!
📕 The Sound of Love: https://amzn.to/3QdRFrs


🔥 PREPARAZIONE:
00:00 RICETTA QUINOA CON VERDURE
00:51 INGREDIENTI
01:13 TAGLIAMO LE ZUCCHINE
02:25 CUOCIAMO LA QUINOA
02:35 ROSOLIAMO LA CIPOLLA
03:11 TAGLIAMO I PEPERONI
04:50 CUOCIAMO LE VERDURE
06:16 TAGLIAMO I POMODORI
07:03 COTTURA DELLA QUINOA
07:45 CONDIRE LA QUINOA
09:31 IMPIATTAMENTO
11:31 MOMENTO ASSAGGIO


👨🍳 INGREDIENTI:

Quinoa
Pomodorini
Peperoni
Zucchine
Menta
Basilico
Cipolla Rossa
Limoni
Formaggio feta
Origano
Olio e.v.o.
Sale
Pepe


Hai ancora voglia di altre ricette stratosferiche? Eccone alcune!

✅    • Il mio Cheeseburger VS quello dei fast foo...  

✅    • CAESAR SALAD Ricetta DEFINITIVA! *La puoi ...  

✅    • MAC & CHEESE: i Maccheroni al Formaggio pi...  


📚 Adori i libri di ricette? Ecco il nuovo libro di Max!
📕 The Sound of Love: https://amzn.to/3QdRFrs


Segui Max :
✅ YOUTUBE    / chefmaxmariola  
✅ TIK TOK   / chefmaxmariola  
✅ PINTEREST https://www.pinterest.it/chefmaxmariola/
✅ FACEBOOK   / chefmaxmariola  
✅ INSTAGRAM   / chefmaxmariola  
✅ SITO WEB https://www.maxmariola.com
📮 NEWSLETTER https://bit.ly/NewsletterChefMaxMariola