Schluss mit emotionaler Erpressung durch toxische Menschen, wie Narzissten. 19 Tipps

Emotionale Erpressung gibt es in vielen Varianten, im privaten und professionellen Umfeld. So oder so: Menschen sollen auf diese Weise unter Druck gesetzt werden. Wenn Sie darauf keine Lust haben, dann erfahren Sie in diesem Beitrag, was Sie tun können.

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0:00 Einleitung
1:06 Beispiele für emotionale Erpressung
2:34 Unterscheidung emotionaler Erpressungen
3:14 Selbstbestrafung
3:28 Leiden
3:56 Verlockungen
4:21 Toxische Persönlichkeiten, wie Narzissten
5:09 Absichten von Narzissten
5:36 19 Tipps für den Umgang mit emotionaler Erpressung
5:55 Emotionale Erpressungen erkennen
6:17 Hinweise für emotionale Erpressung
6:37 Bedürfnisse der Erpresser erkunden
7:23 Ansprechen
8:06 Schuldgefühle
9:53 Loyalität
10:24 Selbstwert und Selbstbewusstsein
10:53 Moralischer Pragmatismus
11:26 Selbstreflexion
12:24 Souveräner Auftritt
12:58 Eigene Entscheidungen treffen
13:32 Gewohnheiten
13:57 Drohungen
14:21 Zu viel ...
15:01 Umgang klären
15:27 Vorbereitung
16:17 Und Tschüss
17:02 Reframing, Umdeutung
17:34 Die Folgen ernstnehmen
18:22 Professionelle Hilfe
18:59 Fazit