Скачать или смотреть عقلك هو عدوك الأول: 6 أكاذيب تخبرك بها نفسك يومياً

هل تعتقد أنك ترى الواقع كما هو؟ فكر مرة أخرى. عقلك ليس مصمماً لجعلك سعيداً، بل لجعلك "تنجو"، وهذا يجعله يقع في فخاخ وأوهام تسمى "التشوهات المعرفية". الرواقيون اكتشفوا هذا قبل 2000 عام وقالوا: "لا تضطرب الأمور، بل يضطرب حكمنا عليها".

في هذا الفيديو، نكشف لك 6 فخاخ عقلية خبيثة (Mental Traps) يقع فيها الجميع، وكيف تستخدم الحكمة الرواقية لتحرير نفسك منها ورؤية الحقيقة بوضوح.

الفخاخ التي ستتحرر منها اليوم:

التهويل (Catastrophizing): لماذا يضخم عقلك المشاكل الصغيرة؟

التفكير القطبي (الكل أو لا شيء): فخ المثالية الذي يدمر الإنجاز.

قراءة الأفكار: وهم أنك تعرف ما يفكر به الناس عنك.

الاستدلال العاطفي: "أنا أشعر بذلك، إذن هو حقيقة" (الكذبة الكبرى).

حرر عقلك من الأوهام. سيطر على أفكارك لتسيطر على حياتك.

اشترك في القناة لتمتلك عقلاً صافياً وحكيماً.

#الرواقية #علم_النف #التفكير_الزائد #فخاخ_العقل #تطوير_الذات #ماركوس_أوريليوس #أوهام #الصحة_النفسية #الذكاء_العاطفي #Stoicism #CognitiveDistortions #MentalTraps