Скачать или смотреть podina syrup uses - sharbat e podina - syrup podina - mint syrup

پودینہ (پودینے) کا شربت نہایت فرحت بخش اور مفید مشروب ہے، خاص طور پر گرمیوں میں۔
پودینہ شربت کے فوائد:

1. نظامِ ہاضمہ کی بہتری:

پودینہ معدے کے امراض جیسے گیس، تیزابیت، بدہضمی اور متلی میں مفید ہے۔

کھانے کے بعد پودینہ شربت پینے سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔



2. گرمی کا توڑ:

جسم کو ٹھنڈک پہنچاتا ہے اور لو لگنے سے بچاتا ہے۔

گرمی کے اثرات کم کرتا ہے، خاص طور پر سخت دھوپ کے بعد۔



3. موشن سکنس اور متلی میں آرام:

سفر کے دوران اگر متلی محسوس ہو تو پودینہ شربت فائدہ مند ہوتا ہے۔



4. سانس کی بو ختم کرے:

پودینہ منہ کی بدبو دور کرتا ہے اور منہ کو تازگی دیتا ہے۔



5. ذہنی سکون:

اس کی خوشبو اور ٹھنڈک ذہنی دباؤ کم کرتی ہے اور اعصاب کو سکون دیتی ہے۔



6. مدافعتی نظام کی مضبوطی:

اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس قوت مدافعت کو بڑھاتے ہیں۔



7. جلد کے لیے مفید:

جلد کی الرجی اور خارش میں آرام دیتا ہے، اگر اسے بیرونی طور پر لگایا جائے یا روزانہ استعمال کیا جائے۔




چاہیں تو میں آپ کو گھر میں پودینہ شربت بنانے کی آسان ترکیب بھی دے سکتا ہوں۔