Zucchini und Linsen schmecken besser als Fleisch! Glutenfrei, für Diabetiker und Veganer geeignet

Zucchini und Linsen schmecken besser als Fleisch! Glutenfrei, für Diabetiker und Veganer geeignet

In diesem unterhaltsamen Video erfahren Sie mehr über ein wunderbares Rezept, das beweist, dass Zucchini und Linsen nicht nur lecker, sondern auch ein Ersatz für Fleisch in Ihrer Ernährung sein können.
Dieses Gericht ist glutenfrei und ideal für Diabetiker und Veganer. Ich bin kein Arzt, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Vermeiden Sie übermäßiges Essen, gehen Sie mehr spazieren und bleiben Sie gesund!

Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie dieses Gericht zubereiten, das Sie durch seinen einzigartigen Geschmack und seine gesundheitlichen Vorteile begeistern wird. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, ein neues einzigartiges Rezept auszuprobieren und Ihre Ernährung zu diversifizieren!

Zutaten für das Rezept:
1 Zucchini.
1 Karotte.
Schnittlauch.
Petersilie.
Kartoffel.
Salz.
süße Paprika.
schwarzer Pfeffer.
Safran.
200 g Dosen- oder gekochte Linsen.
Knoblauch.
3-4 Esslöffel Quinoamehl.
Olivenöl.

Rezept2:
Brokkoli.
Schnittlauch.
Karotte.
Koriander.
200 g grüne Linsen.
Salz.
schwarzer Pfeffer.
1 Glas warmes Wasser.
Olivenöl.