Эмоциональное выгорание: как не сгореть на работе

4 стадии эмоционального выгорания по Матиасу Буришу:

1. Энтузиазм - загоняю себя, работая на задачу
2. Истощение - хронически устаю
3. Дегуманизация - отключаются эмоции и рушатся отношения
4. Отвращение - любая деятельность вызывает рвотный рефлекс

Посмотрите видео, чтобы увидеть ключевую причину возникновения выгорания и найти способ вернуть радость жизни.

--------------------------------------------------------------------

Сайт проекта "Счастье в деятельности": happinessinaction.ru

Программа развития руководителей и собственников бизнеса: https://program.happinessinaction.ru/...

Telegram-чат: t.me/happinessinaction

Фейсбук: facebook.com/Happinessinaction.ru

Инстаграм: instagram.com/happinessinaction