LƯU Ý KHI DÙNG PRE-WORKOUT - TĂNG SỨC MẠNH TẬP LUYỆN

BẤM ĐĂNG KÍ ĐỂ ỦNG HỘ KÊNH VÀ THEO DÕI VIDEO MỚI NHÉ!
Apollo gym sẽ cùng đồng hành cùng các bạn trên con đường xây dựng hình thể body. Từ 1 cậu thanh niên gầy ốm nhỏ bé tự ti sẽ thành một chàng thanh niên lịch lãm phong độ. Không gì là không thể " Never Giveup". Các bạn tập luyện với lòng đam mê và sự kiên trì thì chắc sẽ thành công...
----------------------------------------------------------------------------------------------
Link Đăng kí miễn phí: https://bit.ly/2KALWMP
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram: https://www.instagram.com/quanchristi...
----------------------------------------------------------------------------------------------
Cách tính calories - Macro:    • CALORIES LÀ GÌ? HƯỚNG DẪN CÁCH TÍNH B...  

Tập tay trước:    • [ BICEPS WORKOUT] TẬP TAY TRƯỚC HIỆU ...  

Training chest workout/ Hướng dẫn tập ngực : https://bit.ly/2KvwHRP

Cách tập bắp chân tại nhà: https://bit.ly/2MvljWT

Tập gym buổi sáng nên ăn gi? : https://bit.ly/2KhWVv7

CHICKEN CHEESE/ ỨC GÀ NƯỚNG PHÔ MAI/ MEAL PREP: https://bit.ly/2lHbwBJ