唔熱身做運動易受傷 熱身運動要點做? 鄭丹瑞《健康旦》

Описание к видео 唔熱身做運動易受傷 熱身運動要點做? 鄭丹瑞《健康旦》

今集請嚟痛症治療教練兼演員關曜儁(Leo),教大家做熱身運動,我哋一齊睇下點做!

00:00引言
02:47重要性
06:21示範
12:51其他動作
17:38第四個動作

《健康.旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk

#熱身運動 #痛症治療教練 #關曜儁 #鄭丹瑞 #健康旦

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