Você perde a cabeça com facilidade?

Olá! Bem-vindo de volta ao Cantinho do Ari. Você já se perguntou por que pequenas coisas nos irritam tanto? Hoje, vamos descobrir como esses gatilhos afetam nosso bem-estar e, mais importante, como podemos mudar isso.

Quando certas situações ou pessoas nos provocam, frequentemente reagimos com irritabilidade e agressão. Mas, e se você pudesse escolher suas respostas, em vez de ser controlado pelos gatilhos alheios? Neste vídeo, exploramos como a qualidade das nossas respostas pode transformar nossa experiência diária, trocando o "lixo" emocional por serenidade e empatia.

Aprenda a reconhecer suas limitações e a responder com calma, garantindo que seu humor e bem-estar não fiquem à mercê dos outros. Vamos refletir juntos sobre a importância de respostas mais conscientes e prazerosas, que nos permitam viver com mais alegria e tranquilidade.

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Ari veste @‌CASASISTEROLLI

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