Статья «Как добиться успехов во фридайвинге и поставить 4 рекорда Гиннесса. Интервью с Мариной Казанковой»: https://sport-marafon.ru/article/inte...
Люди ныряют под воду уже много столетий. В античной мифологии рассказывается о том, как герои сходили под воду. Да и в реальности японская профессия ныряльщиков (и особенно ныряльщиц) насчитывает уже более 3000 лет.
Сергей и Александр рассказали о фридайвинге и подводной охоте - двух видах подводной активности на задержке дыхания, когда человек использует только свои физические данные и запас воздуха в лёгких.
Зачем современному человеку нырять? Это мокро и зачастую холодно. Задержка дыхания, казалось бы, неестественна для человека.
Но есть и другой взгляд. Во-первых, это красота. Это солнце, играющее лучами в волнах и бросающее причудливые тени на песчаное дно. Это вереница пузырьков воздуха, бегущая со дна к поверхности. Это заросли рогоза и ряски. Во-вторых, это любопытство. Наблюдение за рыбой - отдельный вид удовольствия под водой. Стремительность плотвы, мощь сомов, золото бронированных сазанов, молниеносность щук - всё это волшебные моменты, с которыми сталкиваешься под водой. В-третьих, это работа с собой, со своим сознанием. Регулярные ныряния на задержке дыхания дают не только хорошую физическую нагрузку на почти все мышцы, совершенно безопасную для суставов, но и переключают сознание, позволяя мозгу полностью отдохнуть и перезагрузиться. Момент расслабления, без которого невозможен ни один нырок, сродни аутотренингу, а сам нырок - медитации.
И, что важно, начать заниматься нырянием можно в любом возрасте.
На встрече были освещены вопросы безопасности, особенности каждого вида, правильного подбора снаряжения и подход к тренировкам. Сергей со стороны спортсмена и Александр со стороны любителя поделились своим видением этих видов спорта.
На лекции мы узнали:
Основные правила безопасности.
В каком возрасте можно начинать нырять.
В чём разница между видами подводного отдыха.
Как питаются подводные люди.
Правда и выдумки о подводном мире.
Где лучше тренироваться.
Где можно нырять рядом с Москвой.
Основное снаряжение.
Земной шар покрыт водой на 70%. Давайте исследовать этот мир!
Спикеры:
Сергей Чепелев - дипломированный тренер по подводным видам спорта РГУФК (Российский гос.университет физкультуры и спорта) и судья Московской Федерации подводного спорта.
Александр Числов - путешественник со стажем более 25 лет. Пеше-, авто-, вело-, лодочно- турист. Участник восхождений на Эльбрус и Мон Блан. Дайвер и подводный охотник. Инструктор по горным лыжам. Знаток Франции (горы, архитектура, кухня). Любитель планировать индивидуальные маршруты до того, как это стало трендом.
00:00 Про фридайвинг и подводную охоту - спорт на одном дыхании
04:20 План лекции
04:56 Виды подводного спорта
07:30 История, виды подводной охоты
13:54 Как ныряют подводные охотники
21:04 Для чего заниматься подводной охотой
26:13 Ключи успеха подводного охотника
43:18 Фридайвинг: история
49:04 Виды дисциплин фридайвинга
54:30 Три ключа к успешному нырку
58:04 Как ныряют фридайверы
1:02:45 Для чего заниматься фридайвингом
1:07:30 Риски
1:17:35 Противопоказания
1:18:10 Как начать
1:19:18 Оборудование
1:23:43 Питание
1:24:33 Литература, сайты по теме
1:26:17 Контакты спикеров
#СМЛекцияВодныйСпорт #подводныйспорт #фридайвинг #подводнаяохота
Информация по комментариям в разработке