Yoga na cadeira- Uma prática para você fazer no trabalho, em casa, em qualquer lugar.

Описание к видео Yoga na cadeira- Uma prática para você fazer no trabalho, em casa, em qualquer lugar.

Namatê Yoguis

Esta prática vai ajudar você melhorar a postura e aliviar dores.
Com apenas uma cadeira você consegue melhorar sua qualidade de vida e se sentir bem melhor.

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Namastê 🙏🏻

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