Prof. Silvio Garattini: come essere anziano attivo e in salute

L'anziano è una persona capace di fornire un contributo importante alla comunità e non, come spesso viene considerato, una persona con problemi e bisogni.

Ma per essere una risorsa, l'anziano deve essere in salute.
Anzi, deve essere invecchiato in salute.

Questo è un tema ampio, con notevoli sfaccettature ed è stato il centro dell'incontro che si è tenuto a Seriate:
"Anziano, risorsa pregiata. Patrimonio prezioso".

Un tema sul quale il Prof. Silvio Garattini è intervenuto come testimonial di eccezione, con i suoi 94 anni di età e una importante storia professionale.
Pochi, come lui, possono essere emblema vivente dell'invecchiamento attivo.

Il Prof. Garattini. ha parlato del valore dell'anziano ma anche della necessità di preservarne la salute attraverso una cultura che deve partire non dalla terza età ma che deve cominicare da bambini.
La salute infatti si preserva da bambini, iniziando da subito ad adottare comportamenti corretti:
cultura del cibo
movimento e attività fisica
importanza del sonno
no fumo, alcool e giochi d'azzardo

Il ruolo della prevenzione è fondamentale: oltre il 50% delle patologie croniche e il 70% di quelle oncologiche possono essere evitabili.

E questo risultato diventa un traguardo importante sia a livello personale che sociale.

La salute è un tema socio-sanitario.


ARGOMENTI
00:00 anziano e salute
00:20 qual è la vita media
01:40 l'anziano è memoria storica
04:05 mantenersi attivi per mantenersi in salute
05:10 prevenzione per invecchiare bene e in salute
06:20 il 50% delle malattie, 70% dei tumori è evitabile
08:20 fattori di rischio e stile di vita
10:30 cultura della salute alle elementari
11:24 l'importanza del sonno
12:10 salute come tema socio-sanitario
15:10 anziani e quantità di farmaci