Скачать или смотреть Cardio HIIT Resistance! Cardio Ad Alta Intensità Brucia Grassi + Tonificazione

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Allenamento impegnativo total body con sessioni cardio HIIT + sessione Resistance per gambe e glutei.

Un super workout impegnativo ad alta sollecitazione muscolare e cardiovascolare con esercizi ad alto impatto, esercizi combinati ed esercizi avanzati molto impegnativi come varianti squat jump e varianti burpee.

Tempi di lavoro fino a 40 secondi.

Ricordiamo che l'alta intensità richiede un ottimo livello di allenamento e una perfetta padronanza degli esercizi.

Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.

Fai questo workout solo se hai un elevata preparazione fisica.

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