Скачать или смотреть বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর কিন্তু সহজলভ্য খাবারগুলো Most nutritional food in the world

আদর্শ খাবার বলতে কি কিছু আছে? বা এমন কোন একক খাবার আছে যা খেলে আমাদের সব ধরণের পুষ্টির চাহিদা পূরণ হয়? এমন কোন খাবার আসলে নেই। তবে কিছু খাবার রয়েছে যা এত বেশি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ যে, এগুলোকে ব্যালেন্সড ফুড বলা হয়। অর্থাৎ এগুলো আমাদের দেহের বেশিরভাগ পুষ্টির যোগান দিতে সক্ষম।
বিশ্বের ১০০০টি খাবারের মধ্য থেকে সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ রয়েছে এমন
১০০টি খাবারের তালিকা করেছেন যুক্তরাজ্যের গবেষকরা। বিবিসি-তে প্রকাশ করা হয়েছে এমনই কিছু খাবার।
#aysha_siddika
#health #healthtips #banglahealthtips
#medicarebd
#healthcare
#healthylifestyle #nutritionist
#tasnimjara #medicare #খাবার
related tag:-
#প্রোটিনজাতীয়খাবার #প্রোটিনজাতীয়খাবারেরতালিকা #ওজনবৃদ্ধিরউপায় #মাংসপেশিবৃদ্ধিরউপায় #প্রোটিনেরঅভাবপূরণকরারউপায় #প্রোটিনেরঘাটতিদূরকরারউপায় #ওজনবাড়ানোরসহজউপায় #বডিবানানোরখাবার #শারীরিকদুর্বলতাদূরকরারউপায় #হাইপ্রোটিনযুক্তখাবার
#হাইপ্রোটিনজাতীয়খাবার
Disclaimer:- Copyright Disclaimer under Section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour