طريقة أمي الحبيبة في تحضير الزميطة البلدية من الألف إلى الياء_ طريقة حصرية _zamita

كيفية تحضير الزميطة البلدية من الالف الى الياء - طريقة حصرية من يد امي الحبيبة
__________________________________________
شاهد معنا ايضا :
_________________________________
وصفة ياغورت طبيعي 100%

   • ياغورت سهل وطبيعي وفي متناول الجميع y...  
________________________________
زميطة بلدية


فوائد الزميطة الصحية...

أصبحت النباتات الطبيعية من المحاور الأساسية التى تبنتها الدراسات والتجارب العلمية للتعرف على قيمتها الغذائية التى تستطيع محاربة المشاكل والأمراض التى تصيب جسم الإنسان ، وقد أشارت تلك الإحصائيات العلمية إلى أن تناول الزميطة بمعدل منتظم له دور فعال للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على مستوى عالى من الصحة للجسم .

أحد أهم فوائد الزميطة أنها تحتوي على مجموعة من الخصائص العلاجية الفعالة التى تسهم في التغلب على أمراض الشيخوخة التى تصاحب الإنسان مع التقدم في العمر ، ولذلك يوصي العديد من الأطباء بتناول الزميطة التى تحمل العديد من العناصر الغذائية والألياف وأيضاً المواد المضادة للأكسدة التى تسهم في علاج مشاكل الشيخوخة المبكرة .

تحتوي الزميطة على نسبة عالية من الزنك والذى يساعد في تنشيط الجهاز المناعي بالجسم ، وبالتالي تناول الزميطة بمعدل منتظم يحفز جسم الإنسان للتغلب على المشاكل والأمراض الصحية التى يتعرض لها الجسم .

يحتوي الشعير على مجموعة من الخصائص التى تساعد الأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن الزائد والكيلو جرامات التى يكتسبها الجسم بشكل كبير ، وهذا لأن الزميطة تحتوي على مجموعة من الألياف الغذائية التى تعطي الجسم الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة وبهذا يحفز من إستهلاك السعرات الحرارية الموجودة في الجسم ، ولذلك فهو من العوامل المميزة لخسارة الوزن الزائد من الجسم .

كما أن الزميطة تساعد في حماية جسم الإنسان من الأمراض الخبيثة الخطيرة وهذا لأن الشعير يحتوي على نسبة عالية من مادة قشور النبات وأيضاً المواد المضادة للأكسدة التى تساعد في الحد من نمو وإنتشار الخلايا السرطانية بالجسم ، ولذلك تناول الشعير له فعاليته في الحد من هذه المشاكل الخطيرة .

تساعد تناول الزميطة في التخلص من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ، حيث أن الزميطة تساعد في طرد الكمية الزائدة من الكوليسترول وأيضاً الدهون الثلاثية في الجسم وبهذا فهو يسهم في الحد من فرصة أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الشريان وغيرها .

من بين فوائد الزميطة الصحية أيضاً أنها تساهم في الحفاظ على إنتظام مستويات السكر في الدم ، حيث أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن تناول مريض السكر الشعير يعوض جسم الإنسان بما يحتاجه من العناصر والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان ، هذا إلى جانب فوائد عديدة للزميطة في خفض معدل إمتصاص الكربوهيدات الموجودة في الأطعمة وبهذا فهو يخفض من فرصة زيادة مستوى السكر في الدم .

تحتوي الزميطة على نسبة عالية من النحاس والحديد وهما من أقوى العناصر التى تساعد في التغلب على مشاكل الدم كالأنيميا وفقر الدم ، حيث أن هذه العناصر لها فعاليتها في إعادة تكوين هيموجلوبين الدم الذى يسهم في تكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم ، وبهذا فهو يعالج مشاكل فقر الدم .

من بين فوائد الزميطة أنها تساعد في علاج مشاكل وإضطرابات الجهاز الهضمي ، حيث أن الشعير يسهم في تنشيط العصارة الهاضمة في الجسم ، وبذلك تناول الشعير يعمل على تحسين عملية الهضم،