Скачать или смотреть รู้ไหมว่า “นวดขมับ 1 นาที กระตุ้นสมองให้ไหลลื่นขึ้น?”

รู้ไหมว่า… “นวดขมับแค่ 1 นาที สามารถกระตุ้นสมองให้ไหลลื่นขึ้นได้?”
การนวดเบา ๆ บริเวณขมับ
ช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบศีรษะที่ตึงจากความเครียด
และยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้า
ซึ่งเกี่ยวข้องกับ “สมาธิ ความคิด และการตัดสินใจ”
เมื่อเลือดไหลดี สมองก็ทำงานลื่นขึ้น คิดได้ไวขึ้น
เหมาะมากสำหรับคนที่ทำงานใช้หัว หรืออ่านหนังสือหนัก ๆ
ใช้เวลานิดเดียว แต่ช่วยรีเฟรชสมองได้จริง
วันนี้… ลองหยุดสั้น ๆ แล้วนวดขมับเบา ๆ สัก 1 นาที
ถ้าคุณรู้สึกสมองโล่งขึ้น
คอมเมนต์ว่า “นวดแล้วโล่ง!” 💆‍♀️🧠
และกด ❤️ ไลก์ + 🔔 ติดตาม
เพื่อทริกง่าย ๆ ที่ดูแลสมองคุณได้ทุกวัน
#นวดขมับ, #กระตุ้นสมอง, #ผ่อนคลายสมอง, #บรรเทาเครียด, #เพิ่มสมาธิ, #บำบัดด้วยสัมผัส, #เทคนิคผ่อนคลาย, #พัฒนาสมอง, #เลือดไหลเวียนดี, #สมองปลอดโปร่ง, #นวดเพื่อสุขภาพ, #คลายกล้ามเนื้อ, #สมองทำงานดีขึ้น, #วิธีดูแลสมอง, #ฝึกสมองให้ลื่นไหล