PANINI DI LENTICCHIE eccellenti

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Ingredienti
200 g| di lenticchie rosse spezzate
4 cucchiai di acqua
1 cucchiaio di olio
20g| di semi di chia macinato
sale a piacere
1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 cucchiaio di aceto di mele

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