PANİK ATAK TERAPİSİ 2. SEANS İLK ATAK DUYGU BOŞALTIMI -EVDE TERAPİ SERİSİ

Merhaba arkadaşlar ilk seansımızda panik atakla alakalı yapacağımız çalışmanın zemini oluşturmuştuk. Şimdi ise bu zemini biraz daha güçlendirme adına çalışma yapacağız. Panik atakla alakalı derinleştirmeye yönelik ve duygusal anlamda sizi rahatsız eden konuya yönelik bazı terapi yöntemleri ile müdahalelerde bulunacağız. Bu müdahaleler duygusal anlamda sizlerde değişiklikler ortaya koyabilir. Duygusal anlamda yoğunluğunuzun artacağı gibi azaldığını da göreceksiniz. Burada önemli olan konu terapinin mantığını anlayabilmek. Terapimizin mantığı duygusal anlamda zihninizde ve bedeninizde kalmış sizi rahatsız eden duygu ve düşüncelerle yüzleşmek ve onları zihninizden ve bedeninizden uzaklaştırmak. Bu yüzleşme aşaması zaman zaman duygu değişikliklerine neden olabilir fakat uygulamaları kararlı ve düzenli bir şekilde yaparsanız göreceksiniz ki duygu yoğunluğunuz azalacak ve bu durumla daha güçlü bir şekilde baş edeceksiniz.

Tamamlanmamış seans uygulayacak kişiler aşağıda ki linkten ulaşabilirler.
👇👇
   • PANİK ATAK TERAPİSİ - TAMAMLANMAMIŞ S...  

#panikatakterapisi #ilkpanikatak #kendikendineterapi