-32кг🔥/ Дарю готовый рацион для похудения!🥗

👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
[email protected]

Глазунья с грибами: (кбжу на всю порцию: 301/18,3/16/19)
2 яйца
70г вешенки
70г черри
3г масло
25г хлеб ржаной

Запеканка: (кбжу на 100г: 105/8,7/4/7,7)
300г фарш из куриного филе
300г картофель
70г лук
50г морковь
10г масло
20г сыр
150г йогурт нат.2%
10г горчица
соль, специи
Порция- 200г+ 100г салат

Индейка с овощами гриль( кбжу на всю порцию: 251/44/1,9/16)
190г филе индейки
100г брюссельская капуста
45г лук
30г йогурт нат.2%
15г соевый соус
+100г салат

🥰Как получить сбалансированный рацион питания на 21 день:
Проводим оплату:
⚠️Жители России:
Данные российской карты: (МИР)
2202 2083 3322 3197
Срок действия 04/3 Сбербанк
Ольга Борисовна Песчинская

⚠️Жители Беларуси:
4916 9896 4015 0669
Срок действия 06/26
VOLHA PIASCHYNSKAYA

❤️НОВАЯ КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️Всесезонный рацион на 21 день- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️ Летний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.
❤️Осенний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️ Зимне- весенний рацион- 40 бел. руб или 1200 рос.руб)
(Уточняйте, какой рацион вы оплатили)

Отправляем скриншот чека на вотсап +37533 6971654
рацион придёт вам в течении суток.