Скачать или смотреть 🧠 ভিটামিনের উৎস ও অভাবজনিত রোগ 💊 | ৫০টি জিকে প্রশ্ন LIVE QUIZ | Primary TET WBCS SSC WBP | সহজগণিত

📢 আজকের লাইভে থাকছে ৫০টি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন যা তোমার WBCS, Primary TET, SSC, WBP সহ সব ধরনের পরীক্ষায় আসতে পারে!
এই লাইভ ক্লাসে আলোচনা করবো —

✅ কোন ভিটামিন কোথায় পাওয়া যায়
✅ কোন ভিটামিনের অভাবে কী কী রোগ হয়
✅ কীভাবে সহজে মনে রাখবে ভিটামিনের তালিকা
✅ লাইভ কুইজের মাধ্যমে নিজের প্রস্তুতি যাচাই করো!

🎯 Target Audience: ক্লাস ৮–১২ শিক্ষার্থী, সরকারি চাকরি পরীক্ষার্থী ও প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারী সবাই।

💡 ভিডিওটি দেখে শেষ পর্যন্ত থাকলে ভিটামিন নিয়ে আর কোনো কনফিউশন থাকবে না!



🔴 ১
♦️ ভিটামিন ‘সি’-এর অভাবে কোন রোগ দেখা দেয়?
🔷 রাতকানা
🔷 স্কার্ভি
🔷 বেরিবেরি
🔷 রিকেটস








🟢 স্কার্ভি
📒 ভিটামিন ‘সি’ এর অভাবে দাঁতের মাড়ি ফুলে যায়, রক্ত পড়ে এবং স্কার্ভি রোগ হয়। এটি লেবু, কমলালেবু, আমলকি ইত্যাদিতে পাওয়া যায়।


---

🟠 ২
♦️ কোন ভিটামিন সূর্যের আলো থেকে শরীরে তৈরি হয়?
🔷 ভিটামিন A
🔷 ভিটামিন C
🔷 ভিটামিন D
🔷 ভিটামিন B1








🟢 ভিটামিন D
📒 সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকে ভিটামিন D তৈরি হয়। এটি হাড়ের গঠন ও ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে।


---

🟡 ৩
♦️ ভিটামিন ‘A’-এর অভাবে কী সমস্যা হতে পারে?
🔷 দাঁতের ক্ষয়
🔷 রক্তস্বল্পতা
🔷 রাতকানা
🔷 হাঁটুর ব্যথা







🟢 রাতকানা
📒 ভিটামিন A চোখের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর অভাবে মানুষ অন্ধকারে দেখার ক্ষমতা হারায়, যাকে রাতকানা বলে।


---

🟢 ৪
♦️ ‘বেরিবেরি’ রোগটি কোন ভিটামিনের অভাবে হয়?
🔷 ভিটামিন B1
🔷 ভিটামিন C
🔷 ভিটামিন A
🔷 ভিটামিন D






🟢 ভিটামিন B1
📒 ভিটামিন B1 বা থায়ামিন এর অভাবে নার্ভ ও পেশীতে সমস্যা তৈরি হয়, যার ফলে বেরিবেরি রোগ দেখা দেয়।


---

🔵 ৫
♦️ ভিটামিন ‘K’ শরীরে কী কাজে লাগে?
🔷 রোগ প্রতিরোধে
🔷 হাড় গঠনে
🔷 রক্ত জমাট বাঁধাতে
🔷 চোখের জ্যোতি বাড়াতে







🟢 রক্ত জমাট বাঁধাতে
📒 ভিটামিন K রক্ত জমাট বাঁধাতে সাহায্য করে। এর অভাবে রক্তপাত সহজে বন্ধ হয় না।


---

🟣 ৬
♦️ রিকেটস রোগটি মূলত কোন ভিটামিনের অভাবে হয়?
🔷 ভিটামিন C
🔷 ভিটামিন A
🔷 ভিটামিন D
🔷 ভিটামিন K






🟢 ভিটামিন D
📒 শিশুদের হাড় নরম হয়ে গেলে তা বাঁকতে পারে — একে রিকেটস বলে। এটি ভিটামিন D-এর অভাবে হয়।


---

🟤 ৭
♦️ কোন ভিটামিন দুধ ও ডিমে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়?
🔷 ভিটামিন A
🔷 ভিটামিন K
🔷 ভিটামিন D
🔷 ভিটামিন C





🟢 ভিটামিন D
📒 ডিমের কুসুম ও গরুর দুধে ভিটামিন D পাওয়া যায় যা হাড় ও দাঁতের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।


---

⚫ ৮
♦️ ভিটামিন C-এর প্রধান উৎস কোনটি?
🔷 মাংস
🔷 কলা
🔷 আমলকি
🔷 চাল






🟢 আমলকি
📒 আমলকি একটি শক্তিশালী ভিটামিন C সমৃদ্ধ ফল যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।


---

⚪ ৯
♦️ পোলিয়ো প্রতিরোধে কোন ভিটামিন সহায়তা করে না?
🔷 ভিটামিন C
🔷 ভিটামিন A
🔷 ভিটামিন D
🔷 ভিটামিন B1







🟢 ভিটামিন B1
📒 পোলিয়ো একটি ভাইরাসঘটিত রোগ, যা B1 দ্বারা প্রতিরোধ করা যায় না। ভিটামিন A ও C রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।


---

🔺 ১০
♦️ পেলেরগ্রা রোগ কোন ভিটামিনের অভাবে হয়?
🔷 ভিটামিন B2
🔷 ভিটামিন B3
🔷 ভিটামিন C
🔷 ভিটামিন A







🟢 ভিটামিন B3
📒 ভিটামিন B3 বা নিয়াসিনের অভাবে চর্মরোগ ‘পেলেরগ্রা’ হয়, যাতে ত্বক ফেটে যায়, মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।


---