Rutina de Piernas y GLUTEOS Esculpe TU CUERPO Dia 4 (24 Minutos) Quema Grasa Y Gana Músculo

Tus PIERNAS..TUS GLUTEOS también pueden crecer y marcarse sin necesidad de ir al gimnasio. ¿Cómo? YO TE ENSEÑO EN EL VIDEO!!! AGARRATE MI TORO

Les quiero presentar esta preciosura ``Esculpe tu cuerpo´´ día 4 con este entrenamiento quemarás grasa, ganarás músculo con solo 24 Minutos en casa, solo necesitarás una mancuerna y si no tienes puedes sustituirlas por una BOTELLA de agua.

Recuerda que el objetivo es quemar grasa y ganar algo de músculo , así que todo depende de TU INTENSIDAD y tratar de soltar las mancuernas lo menos posible

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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