OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA TÚNEL DO CARPO (Dormência na mão)

Nesse vídeo mostro exercícios para síndrome do túnel do carpo (dormência, formigamento ou dor na mão e em alguns dedos).
Na primeira parte, você aprende como melhorar partes importantes do nervo, devolvendo o Bom Movimento para pescoço e clavícula.

Parte 2 aqui:
   • FINAL: OS ÚLTIMOS EXERCÍCIOS PARA TÚN...  

00:00 Dor, Dormência ou Formigamento na mão e nos Dedos.
00:31 Como melhorar o Túnel do Carpo.
01:07 O que sente quem tem Síndrome do Túnel do Carpo?
01:54 Como os exercícios vão ajudar?
03:27 EXERCÍCIO 1: Bom Movimento do Pescoço.
07:30 EXERCÍCIO 2: Bom Movimento da Clavícula.

#dralexandremota #bommovimento
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AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:

- DOR NAS COSTAS:
   • DOR NAS COSTAS  

- DOR NOS OMBROS:
   • DOR NOS OMBROS  

- DOR NO JOELHO:
   • DOR NO JOELHO  

- DOR DE CABEÇA:
   • DOR DE CABEÇA  

- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
   • DOR CERVICAL (PESCOÇO)  

- DOR NO PÉ:
   • DOR NO PÉ  

- DOR NO BRAÇO:
   • DOR NO BRAÇO  

- DOR NO QUADRIL:
   • DOR NO QUADRIL  

- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
   • PERNA E PÉ: Formigamento, Dormência e...  

- MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
   • MÃO E BRAÇO: Formigamento, Dormência ...  
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

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