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UVAS-PASSAS. POR QUE ELAS SÃO TÃO MARAVILHOSAS PARA A SAÚDE?

As uvas-passas são altamente benéficas para a saúde. São muitas as propriedades desse maravilhoso alimento. É interessante integrá-lo no nosso dia a dia alimentar.

As uvas-passas são boas para a saúde pulmonar. Pessoas que fumam ou que têm asma e bronquite crônicas devem pensar seriamente em adotar o uso regular desse alimento.

As uvas secas são indicadas para aliviar o intestino preso. Para esse caso, elas devem ser colocadas de molho antes do consumo.

As passas de uva têm a capacidade de acalmar a mente. Elas são ricas no mineral boro, que ajuda a melhorar a memória e a concentração. Pessoas com ansiedade, agitação ou insônia podem se beneficiar delas.

As uvas-passas são boas para a fertilidade. Mulheres que desejam engravidar devem fazer uso delas.

As uvas secas são indicadas para combater a ardência na hora de urinar e outras ardências que costumam ocorrer no corpo, como a ardência no estômago. Porém, se tais sintomas forem persistentes, deve-se procurar orientação médica.

As uvas-passas são muito boas para os olhos. Pessoas que usam óculos ou que estão com piora gradativa da visão devem considerar o uso delas.

As uvas-passas também são benéficas para combater o cansaço, a sede excessiva, a febre, os vômitos, a gota, os problemas do fígado, a emaciação, a intoxicação alcoólica, o sangramento menstrual excessivo, o alcoolismo, a rouquidão da voz e a boca seca.

Pessoas que têm facilidade para ganhar peso devem evitar o consumo excessivo ou regular da uva-passa. É recomendável que tais pessoas consumam-na junto com condimentos como a canela ou o cardamomo.

O ideal é colocar as uvas-passas de molho antes do consumo. Deixe-as de molho na noite anterior para consumi-las no dia seguinte.

Grande Abraço e uma Excelente Saúde,

Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509 - CREMESP 185.764

Nota: Esses textos e vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.

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Referências:

Maharishi Ayurveda Products International. Ayurveda View on Raisins.
https://www.mapi.com/ayurvedic-knowle...

Easy Ayurveda. Grapes and raisins - uses, research, remedies, side effects.
https://www.easyayurveda.com/2011/04/...