Скачать или смотреть غيّري

في هذه الإشراقة الجديدة
نتحدث عن قوّة العادات الصغيرة وكيف يمكن لتحسين بسيط بنسبة 1% يوميًّا أن يغيّر حياتك بالكامل.
تعلمي كيف تبنين عادات جميلة تخدم هدوءك، وكيف تتخلّين عن العادات التي تُضعفك، بخطوات عملية مستوحاة من كتاب Atomic Habits بأسلوب إشراقة الهادئ والعميق

المواضيع التي يتناولها الفيديو:
معنى العادات الذرّية
كيف تغيّرين هويّتك بعادات صغيرة
القوانين الأربعة لبناء العادات
كسر العادات السيّئة بلُطف ووعي
قوّة 1% يوميًّا
أخطاء شائعة وكيف تتفاديها
الاستمرار والإيمان بالنفس

شاهدي الفيديو حتى النهاية… لأن التغيير لا يحتاج قوة، بل وعيًا واستمرارية

من قناة إشراقة — حيث النور والهدوء يجتمعان
إشراقة، العادات الذرّية، عادات يومية، تطوير الذات، العادات الصغيرة، تحسين الذات، التغيير الإيجابي، كيف أغيّر حياتي، كيف أبدأ من جديد، بناء العادات، قوة 1%، الوعي الذاتي، عادات النجاح، التخلي عن العادات السيئة، الهدوء النفسي، قناة إشراقة

#إشراقة
#العادات_الذرية
#تطوير_الذات
#تحفيز_يومي
#الوعي_الذاتي
#قوة_العادات
#ابدئي_من_اليوم
#التغيير_الإيجابي
#حب_النفس
#إشراقة_المرأة
#رحلة_النور