Скачать или смотреть Mango Pudding। আমের পুডিং। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কার্যকরী উপায়। কিভাবে আমের পুডিং তৈরী করবেন

Mango Pudding। চুলায় তৈরি আমের পুডিং। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কার্যকরী উপায়। কিভাবে আমের পুডিং তৈরী করবেন?

সার্বিকভাবে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায় কিভাবে? ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান ইন্সটিটিউটের অধ্যাপক নাজমা শাহীন বলেন, যার শরীরের গঠন ভালো এবং সেখানে কোন ঘাটতি থাকবে না, তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি হবে। ভাইরাস যখন শরীরে ঢুকছে, তখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ সিস্টেম অ্যাকটিভেট (কার্যকরী) হচ্ছে সাথে-সাথে।
ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সম্পন্ন শাকসবজি ও ফল-মূল দিয়ে পূর্ণ খাদ্য তালিকা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কার্যকর উপায়।

তাই আমাদের প্রত্যেকের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্থাৎ ইমিউন সিস্টেম বাড়িয়ে তোলা। এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য বেশি পরিমাণে অ্যান্টি–অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে প্রতিদিন। ... যেমন গাজর, পালংশাক, আম, ডাল ইত্যাদি।

যেহেতু আমের মৌসুম চলছে, তাই আম, দুধ ও ডিম দিয়ে তৈরী করতে পারেন Mango Pudding, চুলায় তৈরি আমের পুডিং, যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কার্যকরী উপায়। কিভাবে আমের পুডিং তৈরী করবেন? সম্পূর্ন প্রনালী দেয়া আছে এই ভিডিওতে। আশা করি আপনাদের উপকারে আসবে।

আম,আমের পুডিং,কেরামেল পুডিং,চুলায় পুডিং রেসিপি,পুডিং রেসিপি,
ক্যারামেল পুডিং রেসিপি,ডিমের পুডিং,


Hello, I'm Zabaida Akter Pinkey from Bangladesh. Today describe this video. I'll be share cooking, traveling, cleaning, baby care, daily life, shopping, how to prepare proper dinner, household, weekend lunch routine, how to make your everyday special, how to enjoy with family, and many more on my channel. Please subscribe to my channels, like my video and comments. Any suggestions and comments improving my channel.
#BangladeshiVloggerPinkey
Related Tags: