¡MÚSCULO, CEREBRO, DESCANSO Y SALUD!

El viernes 16 de febrero, la doctora Toña Lizarraga (toda una eminencia en el campo de la Medicina y la Salud, responsable durante doce años del departamento de Fisiología y Nutrición del F.C.Barcelona y asesora actual de la selección absoluta española de Fútbol, entre otras muchas cosas) y yo, impartimos una conferencia en el club de tenis de Pamplona ante 200 personas interesadas en mejorar su SALUD. Tratamos diversos temas relacionados con el cerebro, el intestino, la nutrición, el ejercicio, la respiración, el sueño, la activación del nervio vago, los hábitos y todo aquello que "convertido en rutina" afecta positivamente en la calidad de vida. Dos horas de exposición con turno de preguntas que aquí se resume en una hora. ¡Merece la pena verlo y escucharlo!