Скачать или смотреть Ejercicios para fortalecer ESPALDA y mejorar la postura

Corrige tu postura y fortalece la musculatura de espalda con este vídeo de Entrénate.

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Hola! ¿Cómo estáis Equipo?

Es muy importante que nuestra espalda tenga una correcta postura para poder mantener el eje de nuestro cuerpo y evitar posibles molestias y lesiones. Con esta rutina trabajaremos espalda sin material y además de aliviar molestias y dolores enderezaremos la columna y estiraremos los músculos que la rodean.

Espero que os guste y añadáis este vídeo a vuestra rutina semanal.
Un saludo

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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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