Come combattere la fame nervosa ed evitare gli attacchi di fame - Dottor Enrico Veronese

Spesso i miei pazienti mi parlano di attacchi di fame e fame nervosa. Ma cosa sono veramente e da cosa dipendono? Sono Enrico Veronese, biologo nutrizionista e in questo video vi spiegherò come evitare gli attacchi di fame.

00:00 Intro
00:54 Cos’è la fame nervosa?
01:51 Fame nervosa o cause fisiologiche?
02:39 Come riconoscere la fame nervosa
03:17 Attacchi di fame e dipendenza dal cibo
04:11 Fame nervosa: rimedi
04:42 Cause della fame nervosa
05:32 Come evitare la fame nervosa
05:49 Integratori per combattere la fame nervosa
06:24 Attività fisica per combattere la fame nervosa
06:42 Conclusioni

Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica nè piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.

Iscriviti al canale per migliorare la tua alimentazione
►   / @dott.enricoveronese  

Clicca qui per un preconsulto GRATIS
►https://bit.ly/2ZkmQsp

Vai sul mio sito
► https://www.nutrizionistaenricoverone...

Segui i miei canali social
► Facebook:   / dottenricoveronesebiologonutrizionista  
► Instagram:   / dott_veronese_nutrizionista