Скачать книгу Бег с Лидьярдом Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Описание к видео Скачать книгу Бег с Лидьярдом Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Чтобы СКАЧАТЬ вход по этой ссылке
https://shre.su/GPQK
https://shre.su/GPQK
Книга " Бег с Лидьярдом Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века "


Описание книги
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео