Летняя тренировка - 6/50 на спине, 8/50 кроль!!!(день 9!)

Описание к видео Летняя тренировка - 6/50 на спине, 8/50 кроль!!!(день 9!)

Мои задания на сегодня.
Разминка:(в видео нет!)
500 обратный комплекс.
Основные задания:
6/50 на спине максимально сильно
100м закупаться.
8/50 двух ударный кроль
100м закупаться.
Заминка:(в видео нет!)
200 брасс на 6/5/5/4/6/5/5/4 движениях.
2/100 упражнение брасс и упражнение баттерфляй.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео