7 GESUNDE & EINFACHE SNACKS - herzhafte & süße Rezepte, vegan und schnell zubereitet

Heute teile ich 7 leckere & gesunde Snack Rezepte mit euch, 3 herzhafte und 4 süße Snack Ideen: vegan, schnell & einfach zubereitet und perfekt für zwischendurch am Nachmittag, in der Schule, Uni oder Arbeit!
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⫸ HERZHAFTE MUFFINS: https://mind-wanderer.de/rezepte/herz...

⫸ SOMMERROLLEN mit ERDNUSS-SAUCE: https://mind-wanderer.de/rezepte/somm...

⫸ QUARK-GRIEß KUCHEN: https://mind-wanderer.de/rezepte/quar...

⫸ CRUNCHY MÜSLI: https://mind-wanderer.de/rezepte/gesu...

⫸ PB-CHOC SMOOTHIE
1,5 gefrorene Bananen
200ml Hafermilch
2 TL Ernussmus
1 TL Kakaopulver
Prise Zimt & Salz
15g veganes Proteinpulver (https://www.the-nu-company.com/produk... - Rabattcode: Pauline10)

⫸ PROTEIN SCHOKO-COOKIES
1 Dose Kichererbsen
120ml Hafermilch
2 EL Hafermehl
4 TL Kokosblütenzucker
1,5 TL Kakao
2 TL Vanilleprotein (https://www.the-nu-company.com/produk... - Rabattcode: Pauline10)
Optional: Chia-, Lein-, Hanfsamen (1 TL)
5-6 Datteln
Cashews

1. Kichererbsen in einem Mixer mit der Hafermilch zu Brei mixen.
2. Alle anderen Zutaten untermischen, zum Schluss die Datteln in kleinen Stücken & Cashew-Bruch unterheben.
3. Kleine Cookie Fladen auf einem Backpapier verteilen und bei 160°C Umluft für ca. 22 Minuten backen.

P.S.: die Cookies werden nicht richtig hart und knusprig sondern eher weich & teigig :)

⫸ WEITERE SNACK REZEPTE

Snack Video:    • GESUNDE SNACKS - Herzhafte & Süße Rez...  
Mehr Rezepte auf meinem Blog: https://mind-wanderer.de/rezepte

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