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整形外科医は60歳を過ぎると歩くだけでは十分ではないと警告代わりにこれをしてくださいシニアの健康に関するヒント

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ご視聴ありがとうございます。

この動画では、
健康・生活習慣改善・セルフケアに関する情報を
分かりやすく解説しています。

毎日の小さな習慣が、未来の健康を作ります。
ぜひ最後までご覧ください。

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#健やかライフ研究所 #健康習慣 #セルフケア

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