Nếu bạn THỨC DẬY từ 3 giờ sáng đến 5 giờ sáng...Hãy làm 5 ĐIỀU NÀY | CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ

Trong video sâu sắc này, hãy khám phá sức mạnh biến đổi của buổi sáng sớm với 5 phương pháp thực hành thiết yếu lấy cảm hứng từ Chủ nghĩa Khắc kỷ. Nếu bạn thức dậy trong khoảng thời gian từ 3 đến 5 giờ sáng, việc kết hợp những thói quen này vào thói quen buổi sáng của bạn có thể giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả và trọn vẹn phía trước. Nắm bắt trí tuệ Khắc kỷ và nâng cao tư duy của bạn khi bạn học những thói quen thực tế để phát huy tối đa tiềm năng của mình và đạt được thành công. Hãy xem ngay và khám phá những bí mật để làm chủ một ngày của bạn!
Nội Dung:
00:00 - Giới thiệu
00:56 - Thứ nhất: Tuyên bố trong lúc bình minh tĩnh lặng.
04:09 - Thứ hai: Hãy thử và nhớ lại giấc mơ gần đây nhất của bạn.
07:55 - Điều thứ ba: Thiền.
12:24 - Điều thứ tư: Thực hành lòng biết ơn.
15:54 - Thứ năm: Luyện viết nhật ký.
#chunghiakhacky #baihoccuocsong #khacky #phattrienbanthan #daysom #thoiquenthanhcong #tưduythànhcông #stoicism #stoic