Скачать или смотреть פרק 26 : טיפול הורמונלי שינוי היסטורי ועל התסמונת הקדם ויסתית בהקשר של גיל המעבר

בפרק הזה אנחנו צוללות לשני נושאים שמעסיקים היום מבפרק הזה אנחנו צוללות לשני נושאים שמעסיקים היום מיליוני נשים – ושהגיע הזמן לעשות בהם סדר אמיתי ומבוסס-מחקר.

⭐ חלק ראשון: ה-FDA הסיר את אזהרת ה-Black Box מהטיפול ההורמונלי (HRT)

מדובר באחת הבשורות הדרמטיות ביותר בתחום בריאות האישה:
ה־FDA הודיע על הסרת אזהרת ה־Black Box מרוב הטיפולים ההורמונליים לגיל המעבר.
אזהרה שהופיעה לפני יותר מ־20 שנה – ויצרה פחד, בלבול ובלמים בטיפול.

בפרק הזה מיכל גרשוביץ,דיאטנית קלינית לנשים בגיל המעבר עחד עם ד״ר מורן שויקה רבאו, אנחנו משוחחות:

• למה בכלל נוספה האזהרה בעבר?
• מה השתנה היום, ולמה ה-FDA הסיר אותה?
• מי הנשים שיכולות להרוויח מטיפול הורמונלי?
• איך מדברים עם רופאה על HRT – ומה חשוב לשאול לפני שמתחילים?
• מה הקשר בין טיפול הורמונלי לבין איכות שינה, מצב רוח, משקל ובריאות העצם?

זהו מידע חשוב לכל אישה מעל גיל 40+ שחווה תסמיני גיל מעבר – או שוקלת טיפול הורמונלי.

⭐ חלק שני: PMS בפרימנופאוזה – ולמה הוא דווקא מוחרף בגיל 40+

גם כשהמחזור לא סדיר – PMS יכול דווקא להתגבר.
בחלק השני של הפרק אנחנו מסבירות:

• מה זה באמת PMS (ולמה הוא לא “פינוק”).
• למה בגיל 40+ התסמינים הופכים כאוטיים ולא צפויים.
• איך מאבחנים PMS בצורה נכונה.
• מה ההבדל בין PMDD ל-PMS.
• אילו טיפולים נמצאו יעילים:
– SSRI
– איזון הורמונלי
– תזונה מותאמת
– פעילות גופנית
– כלים מ־CBT להפחתת עומס רגשי

זהו פרק חובה לכל אישה שחשה “משהו השתנה”, מתקשה סביב המחזור, או חווה רגישות הורמונלית מוגברת.

📌 להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ לעדכונים, תכנים מקצועיים ופתיחת הרשמה לקורסים:
https://chat.whatsapp.com/EiiRrtmAhdt...

📌 ליצירת קשר עם ד״ר מורן שויקה רבאו:
https://moranrabau.co.il/

📌 לתיאום פגישה 1:1 עם מיכל גרשוביץ:
https://michal-diet.co.il/one-on-one-...

⭐ הקורס הדיגיטלי – עכשיו בהנחה!

רוצה להבין סוף־סוף מה עובר על הגוף שלך בגיל המעבר?
הקורס הדיגיטלי המקיף שלי נמצא עכשיו בהטבה לזמן מוגבל:
https://michal-diet.co.il/digital-cou...

⭐ אהבת את הפרק?

💜 דרגי את הפודקאסט ב־Spotify או Apple
💜 שתפי חברה שזקוקה לזה
💜 לחצי "עקוב" בערוץ כדי לא לפספס פרקים חדשים



טיפול הורמונלי | HRT | גיל המעבר | פרימנופאוזה | PMS | PMDD | אסטרוגן | פרוגסטרון | הסרת Black Box | FDA | תסמיני גיל המעבר | דיאטנית לגיל המעבר | מיכל גרשוביץ | רפואה נשים | חרדה בגיל המעבר | וויסות הורמונלי | תזונה בגיל המעבר