#102

Liity mukaan maksuttomaan Polku Parempaan Uintikuntoon -webinaariin: https://www.positiivinenpulahdus.fi/p...

Tutustu lisää 12 vko verkkovalmennusohjelmaan kuntouimareille: https://www.positiivinenpulahdus.fi/a...

Tuntuuko siltä, että uintisi junnaa paikallaan, eikä vauhti kehity 🏊‍♀️, vaikka treeniä on takana jo monia kuukausia ehkä jopa vuosia? Pohditko, mitä altaassa kannattaisi oikeasti tehdä saadaksesi tuloksia? 💡

Jaksossa saat konkreettisia vinkkejä 🛠️, joita voit kokeilla heti seuraavalla uintikerrallasi. Tämä on mahdollisuutesi murtaa paikallaan junnaaminen ja nähdä todellista kehitystä! 💪🏼

Sisältö:
00:00 Intro
00:45 Vinkki 1: Harjoitteletko oleellisia asioita?
01:40 Sijoita tekniikkaharjoittelu harjoituksen alkuun
02:12 Hengityksen ja käsivedon ajoitus - Yhden käden uintiharjoitus
03:20 Keskity tuntumaan - Tornadoharjoitus
04:43 Kutsu maksuttomaan webinaarii: https://www.positiivinenpulahdus.fi/p...
05:19 Vinkki 2: Onko harjoittelusi monipuolista ja innostavaa?
06:05 Uintiohjelma - kuntoa kohottava uintisarja
07:10 Vinkki 3: Palaudutko riittävästi?
08:48 Näillä 3 vinkillä tehostat palautumistasi
10:16 Haluatko oppia lisää? Liity mukaan maksuttomaan webinaariin: https://www.positiivinenpulahdus.fi/p...

Tsekkaa myös edellinen Uinnin ABC-podcast jakso #101: Uinnin verkkokurssit ja -valmennukset - Kenelle ne sopii ja kenelle ei?:    • #101: Uinnin verkkokurssit ja -valmen...  

Sekä edellinen LIVE: TOP3 vinkkiä, joilla boostaat uintiasi:
https://youtube.com/live/cmxkytlEwko?...

________________
UUSI VIDEO JOKA TOINEN PERJANTAI KLO 7.00!

Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________

Innostavaa uintitekniikkaohjausta ja -valmennusta niin livenä Vaasassa kuin etänä verkossa.
Tutustu lisää: https://www.positiivinenpulahdus.fi