Скачать или смотреть РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ! Массаж лица, который УБИРАЕТ МОРЩИНЫ и подтягивает овал

В этом видео 15 минут массаж лица, который лучше всего делать утром, чтобы быстро убрать отёчность лица, освежить взгляд и подтянуть овал лица. Комплекс сочетает лимфодренажный массаж лица и лифтинг массаж, помогает улучшить лимфоток и кровообращение, снять напряжение с жевательных мышц, сделать линию челюсти более чёткой и уменьшить выраженность морщин и складок.
---
Тренируйся вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot
В телеграм канале собраны лучшие тренировки, гимнастики и более 300 рецептов!
БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все программы в одном месте и всегда с вами.
Так же можете присоедениться в ВК видео с моему сообществу: https://vkvideo.ru/@club119218073
---
Этот массаж лица подходит для всех зон. Лоб и межбровка, область вокруг глаз, носогубные складки, щёки и скулы, линия челюсти, шея и ключицы. Делайте движения мягко, без боли и без растяжения кожи. Лучше выполнять на чистую кожу, можно с кремом или маслом, чтобы было хорошее скольжение и кожа не тянулась.

Как делать, чтобы был результат
Делайте утром 15 минут, 5–6 раз в неделю, курс 14–21 день, потом поддерживающе 3–4 раза в неделю.
Если есть сильные отёки утром, начните с лимфодренажа шеи и ключиц, затем переходите на лицо.
Давление лёгкое, скорость спокойная, челюсть расслаблена, дыхание ровное.

00:00 Подготовка к массажу
01:30 Овал лица, линия челюсти
02:41 Носогубные складки
04:48 Лучшее упр-е от носогубных складок
06:15 Морщины вокруг глаз
08:14 Убираем отечность носа
08:45 Массаж лба
10:33 Верхнее веко и межбровка
11:13 Подтягиваем овал лица и расслабляем жевательные мышцы
12:07 Быстро снять отёчность
13:00 Массаж шеи
14:45 Похлопывания

Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
https://t.me/online_krasavin_bot
-----------------------
Личный ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
—————
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
  / ivan_krasavin_  

Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!!