(7) وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع: شوربة بروتينية + بيتزا بدون دقيق

وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع: شوربة بروتيتية + بيتزا بدون دقيق



قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
   • قصتي مع السمنة و كيف فقدت 40 كيلو بدو...  

شناوا الصيام المتقطع ؟
   • شناوا الصيام المتقطع و كيفاش كنغلاضو  

شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
   • الصيام المتقطع: الماكلة لي ناكلو مور ...  

المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
   • الممنوعات و المسموحات في نظام الصيام ...  

كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
   • كيف أبدأ الصيام المتقطع بطريقة سهلة -...  

لدعم القناة:
https://PayPal.Me/muhammedsabour.

شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪

contact me:

Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook:
https://www.facebook.com/groups/88730...

Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabou
Email: [email protected]

تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️

#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع