Skinny fat - Kada je to problem i što s njim? l GymBeam

Skinny fat je problem koji možda nije vidljiv na prvi pogled. Osoba može imati prosječnu figuru i biti unutar norme sa svojim BMI. Kvaka je, međutim, u tome što ima nizak postotak mišića, a više masti. Suočen je s istim rizicima kao i pretile osobe.

U videu ćete naučiti:
🔸Kako prepoznati skinny fat?
🔸Kako nastaje skinny fat.
🔸Najbolji način da saznamo sastav našeg tijela.
🔸Kako povećati udio mišića i obrnuto, smanjiti količinu masti.
🔸Zašto je trening snage toliko važan.
🔸 Kako treba da izgleda naš jelovnik, da ne budemo skinny fat.

Kako trebate jesti i vježbati da ne patite od skinny fat-a? 👇

Ovdje možete izračunati unos kalorija za dobivanje, gubljenje ili održavanje težine → https://bit.ly/3I1WhO4
Ovdje možete izračunati svoj BMI → https://bit.ly/3wJO12M
U ovom članku možete pročitati više skinny fat → https://bit.ly/48MUSpk
Ovdje možete pronaći bogat izbor proteina → https://bit.ly/3IpI4uj
Fitness dodatke za vaš trening možete pronaći ovdje → https://bit.ly/3Tp4vpV

Pratite nas:
▶ 💻 na webu: https://bit.ly/49cL7Sz
▶ 📸 na Instagramu: https://bit.ly/4bFeDC0
▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/3SVrmJj

GymBeam - web-shop s progresivnim namirnicama

#GymBeam #PetraVranković #FitnessAcademy #GubljenjeKilograma #NiskokaloričnaHrana #SuplementiZa gubljenjeKilograma #skinnyfat