🚫🚽ESTREÑIMIENTO: cómo EVACUAR correctamente CUIDANDO el SUELO PÉLVICO || En Suelo Firme

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¿Sabías que el estreñimiento es uno de los grandes enemigos de nuestro suelo pélvico? Para vencerlo es fundamental adoptar una correcta postura en el WC y aprender a respirar cuidando el suelo pélvico. ¡Dale al play y aprende cómo hacerlo!

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