Скачать или смотреть سکته قلبی، قاتل شماره یک انسان! (منبع :‌کتاب مانایی Peter Attia MD)

#بیماری_قلبی عروقی، به‌ویژه تصلب شرایین (#گرفتگی_رگ ها) ، همچنان عامل اول مرگ‌ و میر در جهان است.
گرفتگی رگ ها فرایندی تدریجی و پیچیده است که در طی آن لیپوپروتئین‌های حامل #کلسترول به دیواره رگ‌ها نفوذ میکنند و اکسیده میشوند و واکنش‌های التهابی ایجاد میکنند و این در نهایت زمینه‌ساز تشکیل پلاک‌های چربی و #سکته_قلبی میشود.

اینستاگرام جویان:
  / jooyan_podcast  

کانال تلگرام جویان:
https://t.me/jooyan_podcast


00:00مقدمه
00:36نقش کلسترول در بدن
01:12توضیح LDL و HDL
01:56گرفتگی رگ و سکته قلبی چطور اتفاق می افتد؟
03:34عوامل اصلی خطر بیماری قلبی چیست؟
04:28تاثیر سیگار روی بیماری قلبی
05:35پیشگیری از بیماری قلبی
06:03تاثیر ورزش بر پیشگیری از بیماری قلبی
06:48باورهای غلط در مورد بیماری قلبی
08:35جمع بندی

منبع اپیزود: کتاب مانایی، نوشته پیتر عطیه

ویدیوهای اشاره شده در این اپیزود:
سرطان چیست؟ چرا رژیم ضد التهابی مهم است؟
   • سرطان چیست؟ چطور از سرطان پیشگیری کنیم؟ (ن...