Повороты корпуса стоя на четвереньках | База упражнений | Кольцов Алексей

Описание к видео Повороты корпуса стоя на четвереньках | База упражнений | Кольцов Алексей

Повороты корпуса стоя на четвереньках - упражнение для улучшения мобильности грудного отдела, плечевого пояса и растяжки мышц спины

Идеально подходит как в качестве разминки перед тренировкой, так и в качестве

🌍 Программы тренировок с обратной связью и проекты ТУТ: https://koltsov.team
📣 Телаграм канал: https://t.me/koltsov_tut
🤝 Личная инста:   / koltsov_alexey  
📹 Основной YouTube канал:    / @koltsov_alexey  

00:00 Объяснение
02:34 Демонстрация

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео