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【文芸評論家・三宅香帆さん／自分の気持ちを言語化するのは”ケア”である】『「好き」を言語化する技術』を磨くには、日記がおすすめ／宝塚の「推し」への気持ちが感謝に変わった／好きを堀ると自分がみえる

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/ @hobonichi_school
「好き」を言語化するとどんないいことがあるのか？　大ヒット新書『「好き」を言語化する技術』の著者・三宅香帆さんに聞きました。自分の気持ちをまず言葉にすることは、自分をいたわるケアのような行為であると三宅さんは言います。ほぼ日の乗組員も参加してお話を聞きました。また、日記を書くことがおすすめだという三宅さんは、高校大学時代はほぼ日手帳を使ってくれていました。ほぼ日手帳の存在が“書く習慣”を後押しし、言語化の技術を磨くことにつながったそうです。

●この授業のフルバージョンをテキストで読めます
「自分の気持ちを言語化するのはケアに近い行為かもしれない」
（ほぼ日公式HP・無料）
https://www.1101.com/n/s/kaho_miyake/...

●目次
00:00　ほぼ日手帳ユーザーだった

02:22　言語化で見えてくる

05:53　自分のために日記を書こう

14:04　悩める乗組員からの質問

●他にも授業いろいろ。ほぼ日の學校公式アプリ
https://school.1101.com
（この授業の動画はこちら）
https://school.1101.com/lecture/553

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