MÉDITATION pour calmer le stress, l'anxiété et l'angoisse (10 minutes)

Laissez-vous porter par la voix apaisante de Sandrine Jourdren qui vous guide à travers une séance de méditation rapide pour calmer et soulager votre stress, anxiété et vos angoisses.

Accordez-vous ce moment de détente pour revenir dans un état de calme.

Sandrine Jourdren propose un programme collectif d’accompagnement MBSR pour gérer le stress et l’anxiété.
Instagram : @meditation_pleineconscience
Site : www.umenity.com

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