초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다

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0:00 발차기 잘 차는 핵심비법
0:34 핵심비법 1
2:34 핵심비법 2
3:45 핵심비법 3
4:43 오늘내용 정리

참고자료 : LOVELY SWIMMER
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초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다

자유형 발차기를 힘들이지 않으면서 제대로 배우면 오리발 낀 것처럼 쭉쭉 나갈 수 있는 핵심 비법 3가지 알려드리겠습니다

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