[담둥이 임산부 필라테스] 34주차 배크기? 임산부 운동!

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임신 34주차(9개월) 임산부입니다.
시간이 무지 빨리 흘러서 예정일이 D-39 라네요?!

이맘때는 임신 말기 불편함이 극대화되는 시기래요.
잠잘때 뒤척뒤척하고 화장실도 자주가야하는 불편함이 있지만, 특별히 요통 엉치통 부종 근육경련(쥐) 등의 흔한 임산부 증상으로 고생하지는 않고있습니다.

식단관리와 운동으로, 주수별 평균 체중에 잘 맞추고 있고요!

다행히도, 조산기없이 아기도 평균크기 평균무게 튼튼하다고 합니다.

순산과 육아전쟁을 미리 대비하기위해 운동하는 필라테스 강사입니다.

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