LE SECRET SUR COMMENT BIEN COLLER SON CORPS AU MUR EN ESCALADE

À partir de maintenant on arrête de dire "Colle ton corps au mur" et on remplace ça par "Colle tes HANCHES au mur".

Trop souvent j'entend des gens donner ce conseil de rester coller au mur sans trop savoir pourquoi ou comment faire et je pense qu'au final, il peut y avoir des conséquences assez désastreuses sur le progrès des nouveaux grimpeurs.

Personnellement, je pense que la maîtrise du Flag ( Main pied opposé ) est nécessaire pour bien engager son corps au mur, donc, si vous n'êtes pas encore tout à fait allaise avec cette technique, allez voir cette vidéo ;
   • 3 Techniques pour passer de DÉBUTANT ...  
Si vous commencez l'escalade, il n'y a pas mieux comme contenu pour progresser rapidement dans les débuts.

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