Скачать или смотреть Sandalye Yogası🪑l Ayakta Yoga Yapamayanlar için l Sevim Alkoç İle Yoga

ihtiyacımız olan şey bir sandalye.
Düzenli olarak 21 gün yapılan her eylem kalıcı ve uzun ömürlü olmaya başlıyor.
Sorularınız ve bilgi için; online yada yüz yüze danışmanlık ve dersler için bana aşağıdaki adreslerden ulaşabilirsiniz.
Instagram: https://l24.im/Noky
Email: sevim.alkoc@gmail.com
Not: Paylaştığım ve önerdiğim egzersizleri (hamile olanlar uygulamasın) uygulamadan önce Doktorunuza danışın. Doktor tarafından önerilmedikçe uygulamayınız. Sevgiyle.
Abone olmayı 🔔 zili açmayı ve beğenmeyi unutmayın 🤍 👉    / @sevimalkocyoga  
Kanaldaki diğer videoları uygulayı unutmayın 😊
🍙Toprak Elementi: 1. Çakra    • Birinci (Kök) Çakra Muladhara l Sevim Alko...  
💦 Su Elementi:2. Çakra    • İkinci Çakra Svadhistana l Sevim Alkoç İle...  
🔥 Elementi: 3 .Çakra
   • Üçüncü Çakra Manipura l Sevim Alkoç İle Yo...  
🌪️ Hava Elementi: 4. Çakra
   • Dördüncü Çakra (Anahata) Çalıştır l Sevim ...  
Boğaz Çakra 5. Çakra    • Boğaz Çakra (Vishuddha) Kendini İfade Et l...  
Alın 6. Çakra 3. Göz    • 3. Göz (Ajna) Çakra l Sevim Alkoç İle Yoga...  
Tepe 7. Çakra    • Tepe Çakra (Sahasrara) Görülmeyeni Görmek ...  
#sevimalkocyogaterapi #sevimalkocileyoga #sevimalkocfethiyayoga