Скачать или смотреть Как понять, что у тебя депрессия? Правда без прикрас

Усталость или депрессия?
Если ты давно не чувствуешь радости, всё валится из рук и фраза «возьми себя в руки» вызывает злость — это может быть не просто усталость. Это может быть депрессия.
В этом видео я разберу:
✅ Как понять, что у тебя именно депрессия, а не стресс или выгорание
✅ Симптомы, которые почти всегда игнорируют
✅ Почему депрессия смертельно опасна, если её не лечить
✅ Как помочь себе или близкому, когда кажется, что выхода нет
✅ Главные ошибки, которые только ухудшают состояние
👉 Это видео будет полезно, если ты ищешь:
— «как выйти из депрессии самостоятельно»,
— «что делать при депрессии»,
— «депрессия симптомы»,
— «как понять, что у меня депрессия»,
— «лечение депрессии».
⚡ Структура видео:
00:50 Почему люди боятся слова «депрессия»
1:30 У меня точно депрессия? С чем её путают (выгорание, кризис, горе)
6:30 Кто наиболее подвержен депрессии
7:00 Что запускает депрессию
8:00 Что делает депрессию смертельно опасной
8:37 Что нельзя делать, если близкий в депрессии
10:30 Четыре компонента настоящей депрессии
13:48 Ошибки окружения при депрессии
16:30 Как вылечить депрессию
Если ролик оказался полезным — ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.

✏️ Запись на онлайн-консультацию — телеграм @yaroslav_sokol
🔹 Сайт: https://pultlichnosti.ru/
🔹 Дзен: https://dzen.ru/pult_lichnosti
🔹 Телеграм-канал: https://t.me/pult_lichnosti