Шоколадно-тыквенный торт без муки❗ Без сахара! Никакого масла! Диетический

Шоколадно-тыквенный торт без муки❗ Без сахара! Никакого масла! Диетический

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️Тыквенное пюре 300 г.
✔️Яйца 3 шт.
✔️Подсластитель
✔️Какао 30 г.
✔️Кокосовая мука 40 г.
✔️Разрыхлитель 1 чайная ложка.
✔️Сода 1 чайная ложка + сок лимона.
Крем:
✔️Тыквенное пюре 160 г.
✔️Темный шоколад 80 г.

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 111,85 ккал.
Белок – 5,66 г.
Жир – 5,88 г.
Углеводы – 12,29 г.

📢 Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и включите перевод!
📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
   / @kochenzuhause8293  
📢Нажимайте колокольчик!!!
👍 Оцените видео!

Желаю вам оставаться красивыми и здоровыми!

#готовим_на_дома #рецепты #безсахара